Baş ağrısına iyi gelen bitki çayları

Hayatımızın büyük bir bölümünü son yıllarda işgal eden şifalı bitkiler tıp dünyasının da dikkati çekmeyi başardı ve alternatif tıp olarak üzerinde büyük araştırmalar yapılmaya başlandı.
Şimdi baş ağrısından şikayetçi olanlar için zencefil, papatya ve ıhlamur karışımı bitkisel çay tarifi vereceğiz. Bilmeyenler için söyleyelim; zencefil vücutta ağrıya neden olan kimyasalların üretimini azaltır. Papatya ve ıhlamur duygusal ve fiziksel gerginliği yatıştıran gevşeticidirler.
Çayın Malzemeleri
1 bardak (250 ml) su
1 çay kaşığı doğranmış zencefil
1 çay kaşığı kuru papatya
1 çay kaşığı kuru ıhlamur
Yapılışı
Zencefili ağzı kapalı bir tencerede beş dakika yavaş yavaş kaynatın ve ateşten alın. Papatya ve ıhlamuru ekleyin ve 10 dk. demlenmeye bırakın. Süzerek tüketin.